提高男人性能力的洗澡方法 冷热水交替使用 大

提高男人性能力的洗澡方法 冷热水交替使用 大

时间:2020-03-18 17:01 作者:admin 点击:
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  据家庭医生在线报道,每天洗澡方法对头,可以提高男性的性能力。

  1.冷热水交替使用

  冷热水交替使用提高性能力是最原始的锻炼方法了。在澡盆内用温水浸泡身体,等身体适应温水环境后,用冷水冲洗阴部,大概3分钟左右。阴茎、阴囊收缩后再人澡盆,如此反复3~5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴,可使中年以后的男性也会精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。

  2.莲蓬头的巧妙运用法

  在入浴时,用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围,对于恢复睾丸的“能量”也有很好效果。因为,阴茎的勃起使支撑阴茎的韧带和神经都相当疲劳,且勃起时间越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循环加快,能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳。并且,淋浴与全身泡在澡盆里不同,淋浴能对局部的穴位发生集中加热的刺激后果。当然,淋浴的水压较强为好。

  不仅是阴茎根部,大腿根内侧的腹股沟也是主要的刺激部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”,腹股沟的血液循环对男子的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟,并用两个手指从上向下抚摩腹股沟,对加强男子的性功效也很有益处。